zum Inhalt springen

FIT mit Monika

Ort:
TAB (Halle C)

Preis:
CHF 18.– pro Lektion

Kursleitung: Monika Jungo

Allroundstunde für Frauen und Männer zu motivierender Musik:

  • rückenschonendes Training mit Haltungsschulung
  • intensives Rumpftraining mit diversen Pilatesübungen
  • kräftigende Übungen für den ganzen Körper mit oder ohne Hilfsmittel
  • koordinative Übungen für die geistige Fitness
  • Stretching zur Erhaltung  oder Verbesserung der Beweglichkeit
  • Entspannungsübungen für das allgemeine Wohlbefinden

 

Kursdaten: Dienstag von 9.15 bis 10.15 Uhr

Kurskosten: CHF 18.– pro Lektion à je 60 Min.

Dein Sport. Dein Erlebnis. Dein Center.