Eine Investition in Ihren Körper lohnt sich.

Der Aufwand, den Sie für sich und Ihren Körper betreiben, ist eine Investition in Ihre Lebensqualität, in Ihr körperliches Wohlgefühl und in Ihre Resistenz gegen Haltungsschäden und Krankheiten – in jedem Alter.

Klein. Fein. Persönlich.

Body Mind Toning ist ein kontinuierlich aufbauendes Gymnastik-Training zu animierender Musik, das Ihnen erlaubt, die Übungen laufend zu verbessern und Ihren Körper fit zu halten. Trainieren Sie sanft und ohne Stress, aber regelmässig und wirkungsvoll. Vor allem: Haben Sie Spass dabei.

Body Mind Toning ist ein gezieltes Körpertraining, das sich eignet für alle, die aktiv etwas tun möchten für:

• Erhöhung der Lebensqualität
• Steigerung des Wohlbefindens
• Mehr Freude am Körper

Schwerpunkte des Trainings:

• Kräftigen, Dehnen, Ausgleichen
• Eine, Bauch, Pop
• Gleichgewicht und Koordination
• Kräftigung der Rückenmuskulatur
• Prävention gegen Verspannungen
• Korrekte Bewegungsabläufe
• Richtige Körperhaltung
• Linderung von Rückenbeschwerden
• Vorbeugen vor Alterserscheinungen

Besuchen Sie gratis und unverbindlich eine Probelektion. Sie sind jederzeit herzlich willkommen.

Ich freue mich auf Sie.

Christine Brodbeck